スポンサーサイト

--年--月--日

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています。
更新の励みにクリックしていただけると嬉しいです♪
>>>美容ブログ アンチエイジング

アンチエイジング目標シートを作ってみました♪

2009年10月07日

アンチエイジング目標シートを作りました。
ゴールが見えないとつらいので、永遠にというのはやめにして、2009年10月~3月までの目標に。

□が具体的な目標です。3月末に目標達成したら、□を■へ塗りつぶします。■が多いほど、アンチエイジングは成功♪


*==============================*

エリンのアンチエイジング目標シート♪2009年10月~3月

<美容の目標!>
□卵殻膜コスメの効果を実感する
□洗顔、クレンジングに時間をかける
□定期的にスチームでケアする
□コスメのサンプルを積極的に試す
□美容サプリメントで自分に合ったものを見つける
□水着を着ても恥ずかしくない体にする

<健康の目標!>
□肩こりを治す
□フィットネスクラブに半年間通う
□ウォーキングする
□和みのヨガをつづける
□夜型から朝型に改善する
□健康食品で自分に合ったものを見つける

<心の目標!>
□近所の買い物でもメイクする
□足元のオシャレにも気を遣う
□つらいときこそ笑顔を心掛ける
□読書の時間を毎日持つ
□心の疲労防止に。週に1度は木に触れる
□仕事と家庭と自分の時間のバランスを常に考える
□1.2.3と数えてから発言する⇒感情で物事を言わないため

*==============================*

ブログで公開すると、がんばろうという気持ちになりますね。
3月末の結果が楽しみです♪
関連記事

ランキングに参加しています。
更新の励みにクリックしていただけると嬉しいです♪
>>>美容ブログ アンチエイジング



【美容のプロおススメ 世界のコスメ セレクトショップ】LOTTE STYLE

コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    ★本文中に言及リンクの無いトラックバックは承認しないシステムになっています
    http://rankakumaku.blog42.fc2.com/tb.php/138-19a9a38a
    この記事へのトラックバック



    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。