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お正月休みです

2009年12月30日

仕事納めして、やっとお正月休みになりました。
SOHOなので、クライアントの仕事納めに合わせてしまいます。

少しはブログが更新できるかな?
過去の更新頻度が脅威の件数にみえます。(自分のことなのにね。)

年末年始は慌しいから、せめてモブログで更新できますように。

青い光
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ブログ拍手が嬉しいです

2009年12月22日

驚きました。昨日ブログ拍手を10件もいただきました。
ありがとうございます!

コメントがつかなくてもブログ拍手を見るのが、エリンの楽しみです。ひとつでも拍手があると、とても励みになります。

仕事がハードで更新できない時、訪問してくださる方はかなり減ります。みなさんに忘れられてしまうといった不安に駆られる毎日でした。

そんな不安もブログ拍手をいただくと吹き飛びます。また、いただいたコメントや訪問者リストの足あとをみて、待っていてくれる人がいるのだと嬉しくなります。
ありがとうございます。

クリスマスツリーはワクワクします

誰かがみてくれているというのは、とてもありがたいこと。ブログ拍手、コメント、足あと、どんな形でも「見ているよ」のサインは嬉しいです。

エリンもなかなかコメントはできませんが、お友達のブログは毎日お邪魔しています。この気持ちをずっと大切にしていきます。
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冷え性の原因は?

2009年12月16日

冷え性対策の記事が増えつつあります。みなさん、お元気でしょうか?

先日、生姜湯の温効生姜を飲んでから、冷えについて考えるようになりました。冷え性はどうして起こるのだろう?と。

ほとんど自分の記録ようなのですが、冷えの原因について調べたことを書きますね。

冷えの原因は?
・加齢による血管の老化のため
・ホルモンの乱れや低下により自律神経が乱れるため
・手足は心臓から遠いため、血行不良により冷えの症状が出やすい
・熱を発生する筋肉が少ない
・代謝の低下により、エネルギーが作られにくくなるため
・体を冷やす食べ物を摂るため

冷え性の原因は?

簡単にまとめると、加齢、血行不良、筋肉の減少、食生活が冷えの原因になっているようです。

加齢はどうしようもできませんが、血行促進、適度な運動、食生活の見直しで冷えを防ぐことができそうですね。

夜になるとさらに寒くなって、指の動きがぎこちないです。今も誤字脱字を繰り返し・・・。冷え性の勉強を頑張っていきます!

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ミニラボのキュートなババシャツ

2009年12月10日

ミニラボのババシャツが、とってもキュートでびっくり♪
ミニラボはパリのブランドです。雑貨やファブリックが中心ですが、インナーもパリのテイストが溢れてます。

なんとなく懐かしくて、乙女心をくすぐるデザインです。

冷え性のエリンはババシャツが必需品。ユニクロのヒートテックにも興味津々ですが、ハートまであたたかくなるのはミニラボのババシャツ。

ミニラボのババシャツ

こちらはミニラボの七分袖インナーと腹巻きパンツです。
七分袖インナーは『ババシャツ』と呼んでいいのかためらうほど。腹巻きパンツもこんなにキュートです。お揃いで着ると、ワクワク♪ハートからあたたかくなれそうですね。

小さなリボンとハートのレース

衿と袖口のハート柄テープがポイント♪
ミニラボのインナーは細かいところに、女性らしさがあります。ぱっと見ただけでは気づかない、ハート柄にぐっときちゃいます。

大人かわいいを目指すなら、ミニラボがおすすめです。

パリの“今の気分”を映したやわらかくてカラフルで大人可愛い“mini laboワールド”

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仕事、家庭、自分のバランス

2009年12月08日

すっかりご無沙汰しています。エリンです。
前回の記事で深呼吸したはずなのに、いまだ落ち着かない日々を送っています。

仕事をするエリン、子どもと遊ぶエリン、親の話し相手になるエリン、友達の力になりたいエリン。なんだかいろんなエリンがいるのだなと。

透きとおる冬の空

仕事、家庭、自分のバランスはそのときどきで変わるもの。たとえば、仕事が減ったら、もっと力を入れなきゃいけなくなります。そして、仕事の時間が増えるから、他の時間が減っていく。それはそれで生きていくためなので、正解です。

でも、自分だけの時間を全く持てなくなっているのは、イケナイです。調整する必要ありですね。潔く何もかもから離れてみよう。そうすれば、必要なものがみえてくるはず。

追伸:いただいたコメントのお返事が遅れてごめんなさい。
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